В статье рассказывается о том, как правильно просушиться без голодных диет. Дается несколько советов по правильному питанию, таким как: не кушать много на ночь, не делать больших заминок между приемами пищи и не допускать уменьшения количества жиров в пище до нулевого уровня. Все это поможет сушить тело без вреда для здоровья.
# Здоровый образ жизни
В статье представлены 45 полезных советов для борьбы с лишним весом и прочими проблемами. Среди них: пить больше воды, заниматься спортом, есть больше фруктов и овощей, избегать переработанных продуктов, любить себя, дышать глубоко, следить за осанкой, бросить курить и многое другое.